Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2023
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 69,20g | Prot: 108,92g | Carb: 127,44g.
Colazione: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon Cereali Antichi, Del Campo Hamburger con Tacchino e Suino. Cena: Fiorentini Gallette Super Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Nutrifree Panfette Integrale, Esselunga Salmone Affumicato Norvegese. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, ICI Protein Hydrofast, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Noci Pecan. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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