|
piano piano ....alla meta
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1117 kcal
|
Gras: 31,77g | Prot: 45,56g | Carb: 174,81g.
Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Mandarino, Uva, Kraft Mayonnaise, Pomodori Rossi, Pane Bianco Tostato. Cena: Aia Spinacine, Mandarino, Uva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento per Insalata all'italiana. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Di più...
|
|
2240 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Lavori domestici - 3 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 9 minuti, Riposare - 6 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Masycol
|