Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2023
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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938 kcal
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Gras: 18,12g | Prot: 36,77g | Carb: 160,56g.
Colazione: Cavallucci, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Carciofi, Fettina di Vitello, Patè di Fegato di Pollo (in Scatola), Pane Bianco, Riso. Cena: Mulino Bianco Tartelle Cuor di Mela, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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1799 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 53 minuti, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore e 50 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Leggere - 35 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 2 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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