Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2023
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2597 kcal
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Gras: 63,46g | Prot: 160,01g | Carb: 354,59g.
Colazione: Milbona Greek Yogurt Fat Free, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Melinda Mela, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Milbona Latte di Kefir, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Noci, Rio Mare Tonno al Naturale, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Zucchine, Gallo Riso Blond Integrale, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Saclà Patè di Olive Nere, Conad Pane di Grano Duro, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Self Omninutrition Mass Active Gainer, Alpenspitz Pane ai Cereali, Chiquita Banana, Burro di Arachidi, Yamamoto Iso-Fuji Cioccolato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ANTONIOFIR83
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