Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2023
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1597 kcal
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Gras: 51,04g | Prot: 97,49g | Carb: 185,10g.
Colazione: Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Milkeria Yogurt Greco 0%, Melinda Mela. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Alpenspitz Torta Sacher. Cena: Esca Sugo Pronto All’Astice con Gamberi, Barilla Linguine, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mousse di Cioccolato, Panettone, Conad Frollini con Cioccolato Fondente. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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