Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2023
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2894 kcal
|
Gras: 89,46g | Prot: 91,17g | Carb: 349,21g.
Colazione: Зеленый Чай, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Cena: Абрау-Дюрсо Брют, Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Ашан Печень Говяжья, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Кофе, Bounty Bounty , Кофе, Невские Берега Пирожное Песочно-Ягодное с Вишней, SPAR Кола, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Чизбургер, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Зеленый Чай, Epica Йогурт Гранат-Малина, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Вода, Кофе, Дэлис Торт Прага. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|