Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2023
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1988 kcal
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Gras: 82,57g | Prot: 112,92g | Carb: 197,69g.
Colazione: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Yogurt Intero al Naturale, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Bauli Panettone di Verona. Pranzo: Spremuta d'arancia, Patata Bollita, Polpette di Manzo. Cena: Sabelli Stracciatella di Burrata, Speck, Mortadella, Pinsami Base per Pinsa. Snacks/Altro: Xcore Xtreme Casein. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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