Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2014
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134,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1724 kcal
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Gras: 63,42g | Prot: 85,32g | Carb: 200,61g.
Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi, Marmellate e Conserve, Formaggio Brie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Pranzo: Dulce De Leche, Bresaola, Provolone, Pane Italiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Prosciutto Crudo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Parmigiano Grattugiato, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Provolone, Pane Italiano, Porchetta, Bresaola. Di più...
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4297 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 9 ore, Lavori domestici - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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