Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2023
|
81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2622 kcal
|
Gras: 59,06g | Prot: 158,70g | Carb: 351,33g.
Colazione: Burro di Arachidi, Uovo, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Conserva di Marmellata, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Olimp Pure Whey Isolate 95, Albume d'uovo Cotto. Pranzo: Cammino D'Oro Protinella. Cena: Daily Bread Sandwich Soffice, Pizza Margherita, Coop Salmone Scozzese Affumicato. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enricopietrantozzi
|