Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2023
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 56,34g | Prot: 35,73g | Carb: 156,53g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Terre d'Italia Ricciarelli di Siena IGP. Pranzo: Clementine, Mauri Caprino, Pomodori, Crocchette di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Pasta al Burro. Cena: Latte Parzialmente Scremato, La Dolce Treccia. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2194 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 33 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Guardare la TV - 7 ore e 40 minuti, Stare in piedi - 50 minuti, Shopping - 35 minuti, Dormire - 11 ore e 20 minuti, Riposare - 32 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti, Guidare - 40 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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