Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2023
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1660 kcal
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Gras: 54,45g | Prot: 90,39g | Carb: 205,12g.
Colazione: Xcore Xtreme Casein, Bauli Panettone di Verona. Pranzo: Amadori Bocconcini di Pollo, Riso Bianco. Cena: Esselunga Schiacciata all'olio Toscana, Banana. Snacks/Altro: Burro di Arachidi, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Xcore Xtreme Casein. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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