Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2023
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4069 kcal
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Gras: 75,57g | Prot: 189,20g | Carb: 645,36g.
Colazione: Daily Bread Pane di Segale, Esselunga Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Calvé Burro di Arachidi, Nattura Pane Azzimo, Cornetto Integrale, Carrefour Cous Cous. Pranzo: Rana Gnocchetti di Patate, Nattura Pane Azzimo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Elicoidali, Esselunga Gambero Argentino. Snacks/Altro: Esselunga Petto di Pollo, Daily Bread Pane di Segale, Myprotein Maltodextrin, Kellogg's Rice Krispies, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Kellogg's Coco Pops Risociok. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di MatteoCek
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