Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2023
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3027 kcal
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Gras: 85,17g | Prot: 143,51g | Carb: 411,24g.
Colazione: Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Motta Panettone. Pranzo: Motta Panettone. Cena: Motta Panettone, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Altro: Sale MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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