Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2023
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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923 kcal
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Gras: 50,11g | Prot: 50,97g | Carb: 67,15g.
Colazione: Tereyağı, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Dost Ayran, Brokoli Güveç (Brokoli, Pirinç, Peynir ve Mantarlı Sos). Cena: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt, Badem, İçim Yarım Yağlı Süt, Çerezya Medine Hurması. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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