Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2023
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2198 kcal
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Gras: 71,90g | Prot: 144,92g | Carb: 247,27g.
Colazione: il Viaggiator Goloso Crema 100% Mandorle Italiane Pelate, Sant'Orsola Mirtilli, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Nescafe Classic, Pam Panorama Albume, Caffè (dalla Moca), Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale. Pranzo: Condorelli Cioccolato Bianco con Amarena Fabbri Mandorle e Pistacchi, Clementine, Susine, Pomodoro Cuore di Bue, Kraft Formaggino Susanna, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Scalogno o Cipollotti, Pepe Nero, Uovo. Cena: Murano Zenzero Disidratato, Sperlari Morbidelli Teneri con Pistacchi e Mandorle Ricoperti, Condorelli Cioccolato Bianco con Amarena Fabbri Mandorle e Pistacchi, il Viaggiator Goloso Panettone con Mela Candita Italiana e Cannella, Torta di carote, Gelato al Pistacchio, Centrale del Latte Milano Latte Fresco Parzialmente Scremato, Esselunga Cuori di Carciofo Surgelati, La Risaia Riso Basmati Biologico, Anelli e Ciuffi di Calamaro, Curcuma, Curry in Polvere. Snacks/Altro: Murano Zenzero Disidratato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Torta di carote, il Viaggiator Goloso Cuneesi al Rum, Baratti & Milano Gianduiotti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chicop95
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