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3000
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 27,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1699 kcal
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Gras: 31,24g | Prot: 147,81g | Carb: 208,10g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Mandarancio, Schär Rosette Gluten Free, ▶️ Pancake Cacao PRO Light 18p, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Zucca. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Doria Cous Cous ai 4 Legumi, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mela, Pere, Hero Marmellata Light Albicocche, Bulk Powders Farina di Arachidi, ▶️ Pancake Cacao PRO Light 18p. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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