Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
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48,4 kg
Perso fino ad ora: 33,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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866 kcal
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Gras: 26,15g | Prot: 52,71g | Carb: 103,36g.
Colazione: Equilibra Protein 31% Low Sugar Caramello Salato, Alpro Latte Mandorla, Poggio del Farro Porridge Caldo o Freddo Bio, Inran Melone d'inverno. Pranzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Finocchi Crudi, Fonte INRAN, Ca' dell'Orto Carote Julienne, Lattuga, In's Cracker di Riso e Mais Bio, Vitawell Minestrone Light . Cena: Ignalat Cacioricotta Stagionato, Finocchi Crudi, Fonte INRAN, Lattuga, Golfera Bresì, Patate Crude, Fonte INRAN. Di più...
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2005 kcal
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Esercizio:
Ringfit - 1 ora e 41 minuti, stepper - 28 minuti, Riposare - 13 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ThePotatoGirl_
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