Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3475 kcal
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Gras: 97,60g | Prot: 243,82g | Carb: 409,40g.
Colazione: Now Sports Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry, Bananas, PBfit Peanut Butter Powder, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Simple Truth Boneless Skinless Chicken Breast, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kellogg's Apple Jacks. Pranzo: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pretzel, Archway Bells & Stars Homestyle Cookies, Simple Truth Organic Jasmine Rice, Simple Truth Boneless Skinless Chicken Breast, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla. Cena: Archway Bells & Stars Homestyle Cookies, Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Simple Truth Boneless Skinless Chicken Breast, Albertsons Old Fashioned Oats. Snacks/Altro: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pretzel, Skippy Creamy Peanut Butter, Sara Lee Soft & Smooth Classic White Bread, Hershey's Kit Kat Miniatures. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di TheUnhealthyDaddy
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