Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2023
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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652 kcal
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Gras: 45,01g | Prot: 24,83g | Carb: 39,77g.
Colazione: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Karnabahar Kızartması. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
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1933 kcal
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Esercizio:
Plates - 44 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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