Diario di ventresca74, 01 dic 14

INIZIAMO BENE LA SETTIMANA.....!!!
DAJEEEEEEEE........!!!
95,9 kg Perso fino ad ora: 14,1 kg.    Rimanenti: 12,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1871 kcal Gras: 84,47g | Prot: 89,92g | Carb: 177,94g.   Colazione: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). Pranzo: Mochi, Salmone, Maki Salmone, Sashimi di Salmone, Maki Salmone. Cena: Melinda Mela Renetta, Misura Ciambellina Integrale, Baguette, San Daniele Prosciutto Crudo, Salsiccia di Maiale, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Sciropppo o Liquore, Broccoletti. Snacks/Altro: Brutti ma Buoni, Caffè (Espresso), Banana. Di più...
2336 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ventresca74


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