Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1626 kcal
|
Gras: 51,65g | Prot: 95,68g | Carb: 196,28g.
Colazione: Зеленый Чай, Просто Гречка. Pranzo: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Зеленый Чай, Свекла Вареная, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Дружба Плавленный Сырок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Груша Вильямс, Кофе, Ашан Хлопья Кукурузные Глазированные, Ашан Груша Вильямс, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Дэлис Торт Прага. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|