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bastato già un solo giorno di alimentazione pulita che si cala 🤗
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 52,89g | Prot: 80,45g | Carb: 114,33g.
Colazione: Caffè Latte. Pranzo: Toast, Uovo, Lidl Avocado. Cena: Salsa di Soia, Esselunga Taccole Surgelate , Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Foresta Nera M, Datteri Medjool, Nescafe Dolce Gusto Caffè Ginseng. Di più...
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1871 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 5 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Piccola Stella21
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