Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2123 kcal
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Gras: 76,10g | Prot: 120,43g | Carb: 241,21g.
Colazione: Esselunga Pane Morbido Integrale, Esselunga Top Miele, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Pranzo: TUC Tuc Bacon, Uovo, Patatine Fritte (da Surgelate), Panino con Cheeseburger con 1/4 Libra di Carne (Quarter Pound), Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Cena: Haribo Happy Cola Frizzi, Hero Marmellata Light alla Fragola, Bresaola, Pane Multicereali, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico. Snacks/Altro: Banana, Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto), Taralli. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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