Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2612 kcal
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Gras: 60,00g | Prot: 169,11g | Carb: 352,67g.
Colazione: Banana MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Choco Pops Barchette MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Pranzo: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Cena: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Altro: Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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