Diario di Metidam, 10 gen 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
64,3 kg Perso fino ad ora: 3,9 kg.    Rimanenti: 1,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2146 kcal Gras: 146,66g | Prot: 138,15g | Carb: 59,28g.   Colazione: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Евразия Борщ с Говядиной, Зеленый Листовой Салат. Cena: Чайхона Уч Панжа из Баранины , Чайхона Люля из Телятины, Чайхона Шаш-Кебаб из Бараньей Печени, Чайхона Айчичук. Snacks/Altro: Sarotti Шоколад Горький 72%. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Metidam


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.