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ripresi tutti con gli interessi 😜
fase di massa iniziata quindi il peso lo lasciamo da parte
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1743 kcal
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Gras: 44,22g | Prot: 109,11g | Carb: 224,08g.
Colazione: Tre Mulini Choco Rice, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio d'oliva, Parmigiano (in Pezzi), Eurospin Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati. Cena: Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Tre Mulini Grissini Croccanti ai Cereali, Buongiorno Natura Pane Integrale a Fette, Pomodori Ciliegini, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Mandarino, Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia, Herbalife Formula 1 Cacao. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di stefidem
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