Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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545 kcal
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Gras: 45,77g | Prot: 30,52g | Carb: 1,96g.
Colazione: 서울우유 슈레드 모짜렐라, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 달걀, 캘리포니아 콜라겐업, Jarrow Formulas msm, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 듀오락 듀오락골드캡슐, NOW 오메가-3, 엑스트라 버진 올리브 오일, 에스프레소 커피. Di più...
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2238 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 50 minuti, Nuoto (veloce) - 52 minuti, Riposare - 13 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0612leo
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