Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2136 kcal
|
Gras: 90,21g | Prot: 73,39g | Carb: 207,35g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Сливочное Масло, Soko Grande Манго с Мякотью, Ламбер Сыр Тильзитер, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с. Pranzo: Yami Yami Поке с Лососем, Рыба Моя Тартар из Тунца, Astoria Соус Сырный, Поджаренный Белый Хлеб. Cena: Суши Шоп Запечённые Суши с Крабом, Конфета, Бабкины Семечки Семечки, Лента Хинкали с Говядиной и Бараниной, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Di più...
|
|
1757 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Slimshady 1979
|