Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1875 kcal
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Gras: 75,12g | Prot: 108,44g | Carb: 192,89g.
Colazione: Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Intero al Naturale, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Pranzo: Mandarino, Snickers Snickers, Grana Padano Grana Padano, Riso Bianco, Filetto di Maiale. Cena: Kiwi, Philadelphia Philadelphia Original, Scamorza. Snacks/Altro: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Yogurt Intero al Naturale, Bauli Panettone di Verona, Nutella Nutella, Xcore Xtreme Casein, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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