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sono contento e motivato. Non mollo
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87 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1436 kcal
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Gras: 75,53g | Prot: 118,69g | Carb: 62,52g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Conad Hamburger di Bovino Adulto, Melanzane al Funghetto. Cena: Aia Filetti di Pollo Panati, Amadori Gran Filetto Impanato, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Conad Parmigiano Reggiano DOP, Orogel Minestrone Leggerezza. Snacks/Altro: DietaMedicale Whey Protein Gusto Cacao, Conad Parmigiano Reggiano DOP. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cecio 65
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