Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1305 kcal
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Gras: 55,33g | Prot: 57,53g | Carb: 151,51g.
Colazione: Aldi Kaffeeweißer , Honig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Pranzo: Barebells Vegan Protein Bar Hazelnut & Nougat. Cena: Schmalzgebäck, Milsani Kaffeesahne 10% , Hähnchenburger. Snacks/Altro: Gut & Günstig Kräuter Dressing, Radieschen, Rote Paprika, Eisbergsalat. Di più...
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2188 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 21 minuti, Riposare - 12 ore e 24 minuti, Dormire - 10 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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