Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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325 kcal
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Gras: 8,07g | Prot: 35,26g | Carb: 28,53g.
Colazione: Hero Marmellata di Pesche, Caffè (dalla Moca), Kefir, Pane di Segale Tostato, Eurospin Latte Proteico. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Broccoli. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alimarameo72
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