Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
|
54 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2077 kcal
|
Gras: 89,49g | Prot: 128,67g | Carb: 182,09g.
Colazione: Royal Forest Сироп Топинамбура , ВкусВилл Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Самокат Творог 5%, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Овсянка Геркулес. Pranzo: Bombbar Мороженое Молочное Ванильное, Bonduelle Огурцы Маринованные, Запеченный Картофель, ВкусВилл Палтус Стейк. Cena: ВкусВилл Киноа, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Цыплёнок-Корнишон. Snacks/Altro: Магнит Слива, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brk1207
|