Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2074 kcal
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Gras: 39,74g | Prot: 160,91g | Carb: 234,36g.
Colazione: Conad Pane Integrale a Fette, Hero Marmellata Light Lamponi, Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Pasta con Verdure. Cena: Baguette, Aia Bresaola di Tacchino, Moretti Birra Zero Analcolica, Oggi Pesce Spiedini di Mare, Dimmidisì Passato di Verdure. Snacks/Altro: Proteine Whey, Proteine Whey, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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