Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3426 kcal
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Gras: 164,26g | Prot: 105,51g | Carb: 412,32g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Biscotti Frollini. Pranzo: Mutti Passata di Pomodoro, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Pecorino, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond . Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Coop Olive Farcite, Pecorino, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Pane Italiano, La Valle degli Orti Bastoncini di Verdure con Edam. Snacks/Altro: Panificio Latella Biscotti Stracette, Sapori Panforte Fichi e Noci, Noci, Un Attimo Protein Premium Lower Carb Caramello Salato e Arachidi, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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