Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2023
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62 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 19,06g | Prot: 111,51g | Carb: 170,62g.
Colazione: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Cacao Amaro in Polvere, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Caramella Dura, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Milkeria Yogurt Greco 0%, Gli Allegri Sapori Pizzette, Pizzoli Pata Snella Fette, Lidl Controfiletti di Pollo, Gli Allegri Sapori Couscous. Snacks/Altro: Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Gran Pavesi Cracker al Pomodoro. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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