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1800
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 27,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1672 kcal
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Gras: 43,99g | Prot: 172,59g | Carb: 139,56g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Pere, Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Calvé Ketchup Light, ▶️ Pastiera lenticchie 500/250/30/3 - 37p. Cena: Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Lattuga, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Bulk Powders Farina di Arachidi, Carote, Alberti Torroncini Strega, Nutella Nutella, Perugina Cacao Amaro, ▶️ Pancake Cacao PRO Light 18p. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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