Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1718 kcal
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Gras: 69,56g | Prot: 128,99g | Carb: 143,00g.
Pranzo: Côte d'Or 70% Noir Intense, Clémentines, Vinaigre Balsamique, Oeuf sur le Plat, Auchan Baguette de Pain Classique, Carrefour Bio Saumon Fumé, Huile d'Olive, Concombre (Pelé). Cena: Planet Sushi Maki Saumon Cheese, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Raisins, Sushi Shop Soupe Miso, Yedo Salade Wakame, Sashimi de Saumon. Snacks/Altro: Menguy's Popcorn Micro-Ondes Salé, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pomme. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
13 gen 23 da utente: carosurf33
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Tu as perdu déjà 8 kg c’est énorme ça doit vraiment se voir😁la tu vise encore 5 de moins si tu y arrives ce sera une belle réussite pleine de volonté
13 gen 23 da utente: Wish 56
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13 gen 23 da utente: Jo lapin
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Merci beaucoup a tous!!! Oui ça se voit je trouve, même si pas tout mon entourage le remarque 😩 Je pense que je cachait bien mes kilos pris haha !! J'étais souvent a 60-62 c'est 3 dernières années sûrement pour ça ☺️😂
13 gen 23 da utente: oligioale
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Storia del Peso di oligioale
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