Diario di ibrachicco, 20 lug 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2018
80 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1568 kcal Gras: 34,74g | Prot: 79,11g | Carb: 227,65g.   Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate, Activia Yogurt Kiwi Cereali, Activia Yogurt Bianco Cereali. Pranzo: Acqua, Ardea Tonno al Naturale, Scotti Riso Thai. Cena: Insalata Mista, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Carte d'Or Spagnola Affogato all'amarena, Carte d'Or Spagnola Affogato all'amarena, Mandorle, Activia Yogurt Kiwi Cereali. Di più...
1924 kcal Esercizio: Riposare - 13 ore, Dormire - 11 ore. Di più...



     
 

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