Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
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65 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 55,20g | Prot: 71,32g | Carb: 178,28g.
Colazione: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Yomo Miele, Mirtilli, Crownfield Fiocchi d'avena, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Pranzo: Certossa Pane di Segale, Misto di Frutta Secca e Noccioline, Cetriolo (con Buccia), Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, La Rosina Pomodorini Gialli, Vallericca Mix Orientale. Cena: Zucchine Gratinate. Snacks/Altro: Crownfield Muesli Croccante, Provamel Yogurt di Soia al Mirtillo, Mela. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di michelosa
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