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Bonjour à vous tous,
Il pleut,
Il y a du vent,
C'est vendredi 13,
Et c'est la poise... seulement 100g de perte de poids.
NON ET NON cela ne change rien !
Je suis toujours très motivée pour atteindre mon objectif. Dur dur pour les 8 kg restants mais je suis patiente enfin pas au delà de l'été...
Je vais explorer une nouvelle piste : faire des recettes Light en faisant les ingrédients en équivalence.
Belle journée.
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1299 kcal
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Gras: 58,86g | Prot: 36,30g | Carb: 151,12g.
Colazione: Café Expresso. Pranzo: Tipiak Méli-Mélo Gourmand, Monoprix Cake Courgette Chèvre, Kania Sauce Vinaigrette à la Moutarde de Dijon, Endive, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Jardin Bio Tartines Craquantes Blé Complet. Cena: Stoeffler Flammekueche. Snacks/Altro: Valpi Bio Barres Gourmandes Dattes Pistaches , Ptit Deli Sablés Pur Beurre, Cristaline Eau Pétillante, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café Expresso. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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