Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2023
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 62,89g | Prot: 82,97g | Carb: 148,23g.
Colazione: Dais Brioscine, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Caffè Macchiato. Pranzo: Vivo Meglio Pane di Segale, Cucina e Sapori Salsa Greca, Delizie del Sole Senape, McEnnedy Crispy Fried Onions, Grana Padano Grana Padano, Uovo Sodo, Natur Lieve Insalatina. Cena: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Ca' Bianca Crackers Salati in Superficie , Zucchine Grigliate, Carote al forno. Snacks/Altro: Gocciole Biscotti, Alplì Pro 18. Di più...
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1686 kcal
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Esercizio:
Tappeto - 36 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 45 minuti, Riposare - 11 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di carmen180
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