Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2023
|
85,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2967 kcal
|
Gras: 40,62g | Prot: 176,72g | Carb: 457,35g.
Colazione: Kellogg's Special K Classic, Kellogg's Krave Milk Choco, Fage Befree Naturale, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Pavesi Pavesini, Galbusera Cracker Riso Su Riso Doppia Croccantezza, Acquafarina Panpizzato alla Napoletana. Pranzo: Galbusera Cracker Riso Su Riso Doppia Croccantezza, Gilli Pane di Segale, Rigamonti Bresaola della Valtellina IGP Punta d'anca, Pinsami Base per Pinsa. Cena: Prozis 100% Real Whey Isolate, Kellogg's Krave Dark Choco, Kellogg's Special K Classic, Fage Befree Naturale. Snacks/Altro: Vitello Magro. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di andreadragone
|