Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2023
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48,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2430 kcal
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Gras: 103,85g | Prot: 116,90g | Carb: 262,70g.
Colazione: Coffee, Hazelnuts Filberts, Almonds, Coffee. Pranzo: Tuna in Oil (Canned), Carrots, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Chicken Sausage, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Cena: Deep Indian Kitchen Butter Chicken , Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Fried Rice, Papaya. Snacks/Altro: Pizza Ranch Buffalo Chicken Pizza, M&M's Peanut M&M's (20g), Tandoor Chef Vegetable Samosa, Hazelnuts Filberts, Toblerone Swiss Dark Chocolate with Honey and Almond Nougat, Coffee. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
Congratulations on your weight drop
14 gen 23 da utente: buenitabishop
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Storia del Peso di urmilashrestha
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