Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2023
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50 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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427 kcal
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Gras: 19,12g | Prot: 44,39g | Carb: 16,60g.
Colazione: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso. Pranzo: Conad Insalata Classica, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Cena: Caffè Espresso, Carrefour Carote Grattugiate, Uovo. Di più...
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2071 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 3 ore e 15 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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