Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2023
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1790 kcal
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Gras: 42,76g | Prot: 110,74g | Carb: 235,06g.
Colazione: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Fiorentini Si & no Saraceno Quinoa Amaranto, Esselunga Arrosto di Pollo, Granarolo Stracchino Proteico, Esselunga Equilibrio Piadina Kamut. Cena: Esselunga Riso Basmati Cotto, Fiorentini Si & no Saraceno Quinoa Amaranto, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Broccoletti Cotti al Vapore , Roast Beef. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mirtilli. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di LaFlo90
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