Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2023
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2159 kcal
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Gras: 50,74g | Prot: 129,89g | Carb: 305,00g.
Colazione: Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Orata, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Pane Integrale, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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