Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2020
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61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1398 kcal
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Gras: 57,55g | Prot: 49,50g | Carb: 163,45g.
Colazione: Activia Yogurt Bianco Cereali. Pranzo: Coop Cioccolato Fondente Extra, Uva, Coop Orecchiette con Broccoli. Cena: Formaggio di Capra (Semiduro), Caciocavallo, Coop Mix di Frutta Secca, Uva. Snacks/Altro: Fette Biscottate e Marmellata, Kiwi, Coop Mandorle Sgusciate. Di più...
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2287 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 30 minuti, Doccia - 15 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Roberta@70
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