Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2023
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1794 kcal
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Gras: 59,04g | Prot: 78,57g | Carb: 245,83g.
Colazione: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Equate Daily Fiber, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. Spuntino Mattutino: Honey , Great Value Cherry Berry Blend, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. Pranzo: Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms , Cosmic Crisp Apple. Dopo Pranzo: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. Cena: Smucker's Strawberry Jam, Jif Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Snacks/Altro: Nestle Butterfinger (Fun Size), Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Solutions4 Daily Essentials. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
14 gen 23 da utente: ObeseToBeast123
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14 gen 23 da utente: -MorticiaAddams
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14 gen 23 da utente: StormsGirl
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16 gen 23 da utente: Wisco Soul
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16 gen 23 da utente: Wisco Soul
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Hi, OTB! Thanks for asking. I'm doing a lot better. The last 30 days has been pretty rocky emotionally and physically because of how difficult the last semester was, getting very sick, among other of life's stresses. But I'm on the upswing and in a much better place; getting ready for the next semester to begin tomorrow. How has life been in OTB-land?
16 gen 23 da utente: Wisco Soul
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Storia del Peso di Wisco Soul
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