Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2023
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1108 kcal
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Gras: 37,86g | Prot: 49,37g | Carb: 113,27g.
Colazione: Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Olive Verdi, Mauri Caprino, Vino Bianco da Tavola, Pancetta, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato, Grondona Lagaccio Antica Genova. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia, Ferrero Pocket Coffee. Di più...
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2169 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 43 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 40 minuti, Leggere - 1 ora, Cucinare - 15 minuti, Scooter - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 8 ore e 45 minuti, Riposare - 4 ore e 27 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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